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鬱と戦う三十路~40代に・・・

また更新忘れ

2022-12-31 21:56:32 | 日記
8時くらいに寝ちゃうことが多いのと

疲れが全く取れなくてパソコンをいじってません

最低限はやってたんですが

ダメだね毎日やるって決めてはじめたことなのに

今年も今日で終わりなのでお年をです

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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眠れない

2022-12-26 18:20:08 | 日記
寒くて眠れない

毛布2枚に掛布団眠る前は温かいですが

眠ると寒くてすぐ目が覚める

だからってコタツで寝ても寒いんですよ

どうしちゃったんでしょう

コロナの検査したら陰性だったので大丈夫だろうけど

頭痛と気持ち悪さはあります

今日出来たこと

7キロ

お風呂

洗濯物
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体温が低くて調子悪い

2022-12-24 20:08:58 | 日記
35度以下の時が多くて

頭痛と気持ち悪さ眠れない

12月入って毎日だったり1日だけよかったり

どうしたんだろうです

走っても体温が全然上がらない

病院行くの嫌だし痛み止めは全く効かないし

しんどすぎますまぁそれでも最低限はやってるから

まだ大丈夫って言い聞かせてます

今日出来たこと

5キロ7キロ

お風呂

洗濯物
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起きちゃった

2022-12-22 03:37:06 | 日記
さっき嫁さんが親とシーに行ったので

見送りしたら眠れなくなって

走ってきました雨降る前に走りたいと思ってたので

まぁ眠れなくてもいいかです

それにしても体調悪いしイライラするし

いいことないです

走ってて猫がひかれてしんでたんですが

足が4本ともちぎれてて顔もつぶれてて

うちの猫と同じくらいの大きさだったので

もしあの時拾ってなかったらこんなになってたのかなぁ

ってお金はかかるし眠い時と餌の時と一人ぼっちの時間が

長いときにしかなついてきませんが長生きしてほしいですね

手乗りだったのに今はまだ体重足りてませんが大きくなって

家の中走り回ってます

今日出来たこと

7キロ

お風呂
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歯が痛い

2022-12-21 20:09:11 | 日記
知覚過敏なのか虫歯なのか体調的なのか

まだ歯医者には通ってるので毎回知覚過敏の薬

塗ってもらってるんですがなかなか痛みがとれない

いっそのこと神経全部とってほしいくらいです

そんなことしたらダメなのわかってるんですが

レントゲンとっても虫歯も割れもないから削ってみないとわからない

削るともう自分の歯ぢゃなくなるからね

娘が免許取って運転させると毎回煽られて信号とかだったら

文句言いたくなりますちゃんと初心者マークつけてんだからさ

ちょっと考えろやってね

あれから息子とは一言も話してません

今日出来たこと

7キロ7キロ

お風呂

洗濯物
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