雨が降ってたので朝嫁さんを仕事に送って行き
帰ってきて寝てまた寝て
夕方娘と１０キロ走ってもう眠い
落ち込みがひどくて辛い
今日出来たこと
１０キロ
お風呂
洗濯物
昨日も８時に寝て夜中何回も起きますが
朝走った後また寝てもう眠いです
眠れるのはいいんだけど
極端すぎて疲れる
今日出来たこと
７キロ６キロ
お風呂
調子全く上がってきません
何するのもしんどいし
外行くのも恐怖だし
頑張れです
昨日はおばあちゃんの命日でお墓参り行ってきました
疲れでか８時には寝てました
今日出来たこと
７キロ３０分歩き７キロ
お風呂
洗濯物
買い物行ってすぐパニックになりかけたので
もう無理帰ろうって嫁さんに言って帰ってきました
帰ってきてからも落ち込みひどくて
辛い
今日出来たこと
７キロ１時間歩き
お風呂
娘にリタッチ
１週間くらい９時ごろには寝ちゃって
ものすごく調子悪くて最低限しか出来てません
するのもしんどいし先生にも無理は良くないよ
って言われてるけどしないと
何も出来なくなりそうで怖いんです
迎えがなければ無理しなくていいかもしれないけど
迎えがあるから頑張らないとです
キッツいけど頑張ろうです
今日出来たこと
７キロ３０分歩き
お風呂
