gooブログはじめました！

鬱と戦う三十路～４０代に・・・

１時間しか眠れないのはキツイ

2023-11-22 20:59:34 | 日記
一昨日は息子に起こされてから眠れず

昨日は眠くなって１０時前に寝て

１１時前に起きちゃってそこから眠れず

夜中に走りに行ったけど眠れず

今になって眠いけどまた起きちゃって眠れなかったら

どうしようってなってます

なぜならすごく落ち込み気味なので

今日出来たこと

７キロ８キロ７キロ

お風呂

洗濯物
コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 落ちた | トップ | 今日はずっと家 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「日記」カテゴリの最新記事

プロフィール

自己紹介
親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

カレンダー

2024年11月
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

最新コメント

バックナンバー

  • RSS2.0