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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日はずっと家

2023-11-23 21:52:03 | 日記
夕方まで用事で家から出られなくて

ずっと家に居ました

体調は落ちてるのでもうしんどすぎます

明日もお昼までは家に居なきゃいけないので

ちょっとしんどいけどしかたがない

今日出来たこと

８キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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