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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

寒い

2023-11-12 21:04:22 | 日記
寒いし体調悪くてコタツで

夕方まで寝てました

寒くなると一段と落ち込みと人と

外に出たくなくなります

今日出来たこと

８キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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