眠いです

眠くてフラフラしているのに

眠れなくて辛い涙が出てきます

あくびでぢゃなく辛くて

眠いなぁ

毎日毎日眠いのに眠れないどうしたらいいかわかりません

出来た事

５キロダッシュ１０本かかとまた痛み出してます

お風呂

洗濯物

久しぶりにオムライス作りました自分のは焼きそば吐きましたけど

毎日イライラしてて

イライラしまくりで

自傷行為はしたくなるし眠れないし

軽くＯＤはしましたけど眠りたくて

まぁその日１日フラフラ状態で走っててもフラフラで危なかったです

もう死にたいが強すぎてましたけど

どうにか我慢してますまだイライラはおさまりませんけど

家族に全員にです

今日出来た事

１０キロ

お風呂

今日も眠いんだけど

本を読み終わって昼寝しようとしたら

息子が帰って来て早くないですか

で眠れず仕方ないからまた本を少し読んで

娘のお迎え

今日も不安定で不安定で嫌になっちゃうね

出来た事

７キロダッシュできません

お風呂

洗濯物

足が痛いんだけど

今日もダッシュをやったんですが

右のふくらはぎが激痛で

それでも走りましたけど

ゆっくり走る気にならずダッシュと歩きを交互にやっておしまい

今日も不安定でダメ

出来た事

ダッシュ３０本１時間くらい

お風呂

体力がなくなってる

１０キロなんて走るの無理ってくらいに

すぐ疲れて走れません

どうしちゃったんだかわかりません

もうどうしていいかわからん

体調不安定で仕方ありません

今日出来た事

４キロ

ダッシュ３０本

お風呂