二の腕が痛い

四十肩ってやつですね

ちゃんとした名前あるけどどうでもいい

上がらないほどではないけど

痛くて辛いですね

まぁ年相応ってことですかね

走るのに腕振るのとものを取るときに腕を伸ばせないのがキツイ

今日出来たこと

７キロ８キロ

お風呂

嫁さんの白髪染め娘が失敗したのやり直し