買い物

昨日は病院でした

昼寝しようとすると死にたいとなって涙が出てくる

薬増やしませんが躁に使う薬でやわらぐかもとのことでした

焼くのやめて眠くならなければいいんですが無理です

で昨日は嫁さんが居たから少しだけちゃんとやっていたので

ゲーセンに連れて行ってあげました

ドンキに買い物があったのついでに

やることやったときはちょっとでも楽しませてあげる

そんな理由でちゃんとやってくれて構わないんですが

今日やらずいつもよりやらなかったのでほうきで頭叩きました

２人ともです

体調は悪いもう夏休み嫌です

今日出来たこと

５キロ

お風呂

洗濯物

腹減った

夜中からお腹空いてるんですが

食べてませんイライラしてるから

毎日毎日息子がイライラさせてくれて

本当どうしていいかわかりません

やさしくしたら調子乗る厳しくしたら逃げる

反抗期なのかな腹立つ

調子よくわかりません

食べなくても水分で太ります

今日出来たこと

７キロ

お風呂

洗濯物

朝がきつい

子供が学校行くのと嫁さんが仕事行くのに

行ってらっしゃいを言うのが出来ない

顔はひきつったままで一生懸命声だそうとするんですが

なかなか出ないし起き上がれない

今日も１日無理していく

今日出来たこと

７キロ

お風呂

買い物行くの辛いね

夏休みだからガキだらけ

買い物行くのも辛いから行けない

息子は適当にやってるから昨日も今日も怒られてて

俺が怒ると手が出ちゃうので怒りません

毎日ぢゃなければ手出ませんが

毎日だと手が出ちゃうかも

で今日も昼間に寝ようとしたら死にたいが出て来て涙が出てきました

生きてるって辛いことばかりでもういいかなぁ

って思っても行動に出来ない自分にもイライラ

今日出来たこと

７キロ

お風呂

洗濯物

焼いてますがほとんど集中できません皮は１枚剥けました

泣くの疲れた

なんか眠くなって横になってたら

涙が止まらない声出したら娘がいるので声は出さないように

死にたい死にたい死にたい

もうずっと頭の中ぐるんぐるん回って

泣きながら寝るのは辛くて耐えられず

今日出来たこと

８キロ

お風呂

洗濯物