娘をぶん殴ってやりたい

担任から電話が来て

娘さんが・・・です

もうキレそうだしイライラしまくりです

今日出来たこと

７キロ

お風呂

洗濯物

すっげぇ調子悪

さっき起きたんだけど

何もやる気しないというか出来ない感じ

だからまだ何もしてない

これから走り行こうと思ってるけど

行きたくない

横になっていたい

息子の練習手伝うから仕方ない

鬱に負けてる自分が許せねぇ

鬱は強いね

傷が痛いから心も痛い

やった時は血がダラーっと出てスーっとなるんだけど

次の日になるとはぁ痛いやっちゃったよ

って毎回ないますねぇ

何してんだろ

今日は息子の大会が泊りなのでそれの買い物だから

親にもみられて何も言ってきませんが

親も心痛むでしょう

もし自分の子供がそんなことしてたら

俺自分のこと恨むもんね

自分を傷つける＝家族も傷つける

いけないことです

今日出来た事

７キロ

お風呂

イライラでまた自傷行為

最低限のことだけしました

眠れない

眠くて眠くてしかたないんだけど

眠れないから眠剤を飲む

ほとんど眠れないなのに横になってもいられない

でも眠いから眠りたいんだよね

どうしたら眠れるんだろう

かなり辛いです

何するのもキツイキツイ

勉強はながら勉強してますが頭に入ってこない

今日出来た事

６キロ

お風呂

洗濯物