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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

寝てた

2023-11-05 20:37:25 | 日記
駅伝見て寝てました

寝すぎで頭痛がしますが

頭痛のせいか落ち込みはいつもよりましです

今日出来たこと

８キロ１時間歩き

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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