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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

だんだん調子悪くなってる

2023-11-04 22:00:01 | 日記
どうにか頑張ってますが

正直しんどい頑張りたくない

でも落ち込んだ時のこと考えると

最低限は頑張らないと

今日出来たこと

７キロ５キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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