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鬱と戦う三十路~40代に・・・

イラっとする

2014-01-31 15:44:04 | 日記
昨晩息子が宿題終わってゲームをしてました

宿題終わってれば全く問題ありません

で嫁さんがもう10時だよって俺は次の日起きれば何時までやってても怒りません

それはいいとして10時だよのあとに明日の漢字検定大丈夫なのって

うん大丈夫だよ

はぁ明日漢字検定あるのにゲームしてたってなんなんだよ

過去2回9級と8級受けて合格点の半分くらいしかとれないで落ちてるんですから

ふざけんなよですよぢゃ今からやりますってやり始めたら

1ページくらいで終わりましたはぁふざけんぢゃねーぞって

嫁も悪いと思いますけどね

思い出したらまたイライラする

今日出来た事

7キロ

お風呂

洗濯物
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病院でした

2014-01-30 20:09:35 | 日記
いつもの体調ぢゃないことを話しました

自分でも説明出来ないから先生も難しいですよね

落ちてれば鬱で落ちて耐えるだけですけど

落ちえるのとは違うけど落ちてるときに出る症状なので

もうどうしていいかわかりません

まぁ様子見て来月まで自分でとりあえずは観察という事です

イライラもしますしイライラしまくりです

でもすぐどうでもいいやってなります

だからずっとイライラしてるわけぢゃないので家族は面倒でしょうね

今日出来た事

10キロ

お風呂
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寝てたら

2014-01-29 14:30:19 | 日記
昨日は10時前に眠くなって寝始めました

10分くらい眠れてたんですが

息子がゲラゲラガハガハ笑ってて起きちゃいました

そしたらもう眠いのに眠れないしイライラするし

息子の事怒っちゃいました

で結局6時近くまで眠れず夜中は真っ暗にしながら

日本酒飲んでました

今日も頭の中がフワフワして目をつぶるとモンモンとするし

どうしていいかわかりません

辛いです

お酒飲むとお腹空いて食べるから太るんですね

今日出来た事

5キロ

20分歩き

お風呂

洗濯物

ご飯
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無題

2014-01-28 19:11:41 | 日記
5キロ

お風呂

洗濯物
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無題

2014-01-27 09:25:09 | 日記
5キロ

お風呂
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