大雪の中で

久しぶりの降雪が23cmもの積雪となりました。

これは何日かランニングは無理かもしれません。

当然、今日はジムに行きます。

最近、感じたことですが、勝手に体力の限界を決めて
いたということです。

ジムでいつものメニューをしても、かつてのように全て
こなせなかったり、スキーでコブを滑っていても一日
体力が持たなかったりという経験をしてついに体力の
下降線を迎えたと勝手に決めていたのです。

しかし、ランニングのタイムは徐々に早くなっているし
今日もジムのメニューをいつものように全てこなして
います。

そうです。これは自分で勝手によいよ自分も衰えたと
自分に甘えを許していたのです。

いやいや、それを許した瞬間から体力が落ちるのです。

月曜日のランニングは、三度の信号待ちを受けましたが
それでも04分というタイムでここのところ06分までしか
走れなかったのが、足が痛くてもスキーの筋肉痛やひざ
痛があってもブーツの圧迫痛があってもやはりいつもの
様に走れるのです。

この間の公園でも08分で雨の中走っていたのです。

やはりいつでも自分にベストを求めることと、それが
自分には可能なことをいつも肝に留めることが肝心です。