今日もまたまた猛暑でした。
史上初の５日連続の猛暑日だったのです。
まだ続きそうです。
横浜桜木町でのＪＲ架線断裂で電車は軒並みストップしたとか。
車内は暑かったでしょうね。
予想外の事故ですね。
今日のお教室は「葡萄のグラスデザート」。
葡萄液は種なし巨峰をグラニュー糖と少量の水で
前日に煮てエキスを作っておきました。
市販のぶどうジュースと違って
濃い紫色の濃縮エキスが出来上がります。
葡萄色ってきれいですね。
この葡萄液は炭酸で割っても
もちろんお酒で割っても美味しくいただけます。
飲み過ぎ厳禁の美味しさに、要注意です。
虫歯の歯痛なのか、
風邪による歯痛なのか、
まだ見極めができずに歯医者さんへも行っていません。
昨日までの強い痛みは今朝からはおさまっていて
風邪の痛みかもしれません。
今夜たまたまテレビで脱水状態は舌を見ればすぐにわかると放映していました。
舌の真ん中に筋が見えたら脱水状態だそうです。
さっそく鏡で見ました。
筋がはっきりありました。
大ショック。
汗をかくので給水を控え気味だったのがやはりいけなかったのかな？
明日からは汗を気にしないでたっぷり飲むことにしましょう。
舌をチェックしてみましょう。
