色んな美容術

お客様の中には、
「美肌のためにどの方法が本当に良いのか解らない」
といわれる方がいらっしゃいます。


・クレンジングに関しては、クレンジングジェルやクレンジングオイルでメイクをキッチリ落として
洗顔も行い素肌に戻す事が大切、説。

・優しいクレンジングミルクでおおよそのメイクを落とせば(クレンジングミルクはクレンジング能力が低い)、後は寝ている間に肌に残った汚れは皮脂となじんでいるので朝起きた時に洗顔すれば大丈夫、説。

・優しいクレンジングミルクでおおよそのメイクを落とした後、ピーリングで残りの汚れを落とす、説。

・その他の説、かつあい。



また、洗顔後のケアについて。

・一般的な、(美容液→)化粧水→乳液もしくは保湿ジェル→保湿クリームなど…説。

・昔からちょっとだけどこかしらでプチブームとなる、乳液が先→化粧水…説。

・そこから発展したであろう、オイル→化粧水…説。

・水分補給は必要無し。乳液とクリームのみ…説。

・ここ数年話題となっている、肌断食…説。

などなど(その他かつあい)。


組み合わせも方法も色々ですが。

どれが正しいとは言えません。


が。

私はやはり日本人には日本式の、

『クレンジングでキッチリ落としてしっかり素肌に戻す』

『化粧水→乳液もしくは保湿ジェル→保湿クリーム…説』

がベストだと思っています。


人によっては欧米式の
クレンジングミルク→拭き取り化粧水で拭き取り→保湿…的な方法が合うお肌の方もいらっしゃることでしょう。
(私の経験上、将来的にシミが出来やすくなりやすいと思いますが…)


肌断食については、皮脂が少しでも出るタイプのお肌の方にはたまに行うのはありかもしれないと思います。

(様子を見ながらにしてくださいね。)

※皮脂が全く出ないタイプのかなりの乾燥肌の方はやめておいた方がいいかと思います。



いつもの化粧品でいつものケアをしてるのに。
しかも、環境も変わってないはずなのに、肌がいつもと違ってきた、どうしよう！
という時にはいつもと違う方法でケアすると肌荒れがおさまる可能性もあります。

例えば、化粧水→乳液もしくは保湿ジェル→保湿クリーム
のパターンだった人が、
乳液→クリーム パターンで調子がよくなったりとか。

なので臨機応変に対処する
(というか果敢にチャレンジする？)
のも良いかもしれません。

合うか合わないかは人それぞれですので。

お友達からいいよ、と言われて
とても良くなることもあれば逆に悪くなることもあるので、やってみない事には解らない、というお話でした[E:confident]

四天王寺 in 七夕

昨夜は閉店後にダッシュで四天王寺さんへ行って来ました(*´ー｀*)

たまたま七夕祭と聞き付けたので。

参道の商店街からずっと飾り付けがしてあり、四天王寺さんは入ってすぐからキラキラ[E:shine]

8日(火)まで日替わりで色んなイベントが行われるようですが、初日の昨夜は東日本大震災の鎮魂の祈りと、東日本大震災チャリティー物産展があり、


鎮魂の祈りとして、ロウソウ(100円)を水に浮かべるイベントもありました。

暗やみに浮かび上がる灯りが美しかったですが、皆さんの気持ちがとても美しいんですね。

私は鎮魂の祈りの為に抹香でお焼香するコーナーでなぜか込み上げるものあり。

やはりまだご家族が見つかっていない方が多くいらっしゃるというところが(私の中では)やりきれないというか、その辺のこともあったのかもしれません。

どうしようもない天災ではありましたが、すでに少し風化されつつあるようにも感じますが忘れてはいけない出来事と再度認識しました。


そういえば昨年も夜の四天王寺さんへ何かのイベントで来たと思うのですが、何のイベントか思い出せず[E:coldsweats01]




でもやはり夜の四天王寺さんもライトアップされていてとても素敵でございます。

屋台も沢山出ていましたよ～♪

8時ごろに着いたかと思いますが、お子さまもまだまだ沢山走り回っていて大にぎわいでございました(笑)


鎮魂のコーナー以外でとても癒されたのは、浴衣の方が結構多かったこと。

浴衣や着物が大好きな私としては目の肥やしになったというか、皆さんとても美しかったですよ～(*´ω｀*)

何よりカップルで浴衣の方も多く、若い男性の浴衣！
風流で良かったです～



そして、最後に四天王寺さんから見えるハルカス(笑)

近いのに小さく見えます。

夏祭りの賑わいを味わいたい方はぜひ行かれてみて下さいね～(*´∀`)

蛙の子はカエル？

母はブルドックのように顔が垂れていると何度も書いていますが…

そんな母に
「(買ってあげたリフトアップマシンで)ちゃんとリフトアップしないとアカンよ～」
と言うと、

「あんたも将来こうなるんだからね」といつも言われて、

更にタプタプした下腹を触って、

「あんたも今にお腹もこうなるのよ」と毒をはく母なのでした(笑)


そんな時は「私はお父さんの遺伝子でブルドックにはならない」と言ってたのですが。

父の外人レベルの大きな目や高い鼻は似ずに、日焼けすると真っ黒になるところとアレルギーを遺伝してしまい！(ここ、笑うとこですよ～)

母の小さな目と低い鼻と脚のむくみと膝の上の肉を遺伝し…( ノД`)…

誰か同情して～(笑)


そんな私はどうやら、やはり母に似てきたのか？

気のせいにしたいけど出来なくなってきた頬の肉の垂れ具合。

お腹はさすがに年齢的にまだ大丈夫ですが。

頬は完全にヤバくなってきました。

ザ・ブルドック！


鏡を見ながら、ふと昔太ったことがあるのを思い出しました。

この話は幾度となくお客様にお話してますが。

今より15キロ近く太っていたのですよ。
3年間ほどだけですが。

いわゆるストレス太りというやつで。

先日書きましたが、心に穴が…みたいな可愛いレベルではなく猛獣のように食べてましたね～(笑)
食欲のすごさとしては22才と若かったこともありますけどね。


エステティシャンとして見た目に問題もあったのですが、
何より身体が重く感じていた事が痩せないといけなかった理由ではありますね。

先日の記事に痩せなくてもいいのでは？と一文も書いていますが、
要はベスト体重であればそれでいい、という意味です。

痩せすぎて体力がなくて疲れやすいとか、身体が重くて階段の上り下りでゼェゼェしてしまうという場合もベスト体重ではないからかもしれません。

なので少々ぽっちゃりしていても、健康診断でひっかからずまたすこぶる快適に日常が送れているのならそれでいいのでは？ということです。


もとい。

で、そこから上手く体重を落とせてキープしていますが。

あの期間に全身の肌はもちろんお顔の肌も伸びてます。

そう、肌はキープできてないっ


あの時のたるみが今出やすくなってるのだなぁと思うのです。

そんな話をすると、たいてい「たった3年間なのに、お肌伸びてないよ～」など言われるのですが。

妊婦さんでもお腹の皮膚は伸びますし、その際にお腹だけでなく太ももやお尻も大きくなられる方はその辺りの肌もかなり伸びられて、上手く戻らないパターンは多々あります。

(もちろん、とてもきれいに戻られる方もたまにはいらっしゃいますが。)


風船を膨らませて、数日してしぼませると元の状態に縮まないのと同じように。

そんな風に私のお顔も伸びてますなぁ…と思うわけです。


色白の母の、色白は似なかったですが(笑)、肌弾力のないところが似たようで。

やはり蛙の子はカエルかと思うこの頃です。


でもその分を顔の筋肉エクササイズやら、
その筋肉エクササイズでは動かせない筋肉をリフトアップマシンで鍛えたりして
頑張るしかないのであります(*￣∇￣)

手作りＱちゃんとダイエット

母がレンタル畑で野菜を作っているのですが、父が70歳で退職し手伝い始めております。

そして、うちの超忙しい＆疲れやすい＆さぼり症の母のこと。

何だか気のせいか父ばかり畑に行ってますけど？(笑)

で、現在は特に野菜がたんと獲れる季節でございまして。

そしてそして。

同じ種類の野菜が残念ながら一気に獲れてしまうのであります(￣▽￣;)

特にキューリは何キロも獲れてしまうので母が友人にあげたり、私も友人にあげたりしていましたが。

なかなか私もしょっちゅう友人には会えない
(しかも近所の友人でないと重いのもあって渡しにくい）ということもあり

、数年前からキューリのＱちゃんを作ってます(￣∇￣*)ゞ

レシピは母友のレシピで、私の口に合う最高に美味しい味付けでございます。

ポイントはキューリをサッと茹でるのですが、そこをミスるとヘニャヘニャのぶよぶよＱちゃんになってしまいます(笑)

今年は大成功でございます！

あー良かった。

そんな訳で、美味しい野菜に囲まれていますが、こんな事を書くと必ずと言っていいほどにビーガンですか？菜食主義ですか？とたずねられます。

まさか！

私はお肉も魚も食べたいものはガッツリ食べますよ～[E:happy01]


たんぱく質アレルギーでもないですしね。

たまにお肉を食べてお腹を壊す人がいますが、そんな事でも起こらない限り食べたいものを食べます(笑)


インスタント食品は気分が悪くなるものがあるのでよほど食べたい時でないと食べませんが。

お菓子も食べますし、アイスクリームも大好き[E:heart01]


そうそう。

先日通りすがりにとても美味しいジェラート屋さんを見つけました。

”ジェラテリア　ルッジェーリ ”です。

なんばパークスの外れにあります。

天然素材の手作りイタリアンジェラートと書いてあり、店内に数人並んでいて、私達が入るとまた後ろに列が出来ましたが。

ジェラートなので食べればすぐに店を出ますし、どんどん入れ替わり。

ラーメン屋さんみたいな感じですかね(笑)

とにかく美味しかったです。

私が食べたのはミルクロッソとフランボワーズ♪

ミルクロッソは不二家のミルキーをジェラートにした感じで超濃厚ミルクでございました！！

うま～！でしたよ(*´ω｀*)

その日によってジェラートの種類が違うようです。


夏が近くなり、ダイエットをされている方もいるようですが。

くれぐれも無理をされませんように。

食べないことでストレスが溜まるくらいなら食べてください！

食べない我慢で体重を減らしてもリバウンドしますから。


そもそも、気持ちが満たされれば食べすぎることはないと思います。

趣味に没頭するもよし、恋愛でトキメクもよし、食べたいものを食べるもよし。

とにかく心に穴があいてると穴を埋めるために食べ過ぎてしまいがち。

なので、心を満たす何かを見つけることがダイエットに最適かなと思います(*´∇｀*)


あ、食べ物で心を満たすのでしたら、その時に『本当にお腹がすいているのか？』、その食べ物を前にして『本当にそれが食べたいのか確認する』こと。


ダイエットを頑張られている方は本当に痩せないといけないかどうかをまず確認して下さいね。