先日より、気温の低下のせいかいつもより食欲が沸いて
お茶碗２杯のご飯を食べたりおやつを食べたりと、食事量が増えていると書きました。
その後は？
なんと伸びないデニムを久しぶりに履いてみたらゆるいくらいでした( ￣▽￣)
痩せてる～！(笑)
あれだけ食べてたのになぜ？とふと考えてみたら、
急にいつもより多くのエネルギーが入ってきたので、沢山燃焼したのでは？と思います。
お金が沢山入ってくると使うのと同じ…？(笑)
いえ、食事を(極端に)減らすダイエットではしばらくすると身体が危機感を感じて脂肪を燃焼しにくい身体になる(基礎代謝が低下する)というあの理論の逆。
「いつもより多く入ってきたからエネルギーがいつもより多く使えるぞ～！」
と身体がエネルギーを多めに使ったのではないかな～(*´ω｀*)
あと、女性の場合は 生理周期とも関連ありますしね。
ということで一時的に痩せた感じですが、この食生活をこのまま続けていたらそろそろ今週辺りからは確実に太ってくる(時期)でしょうね～
これで太ってこなければ何らかの代謝異常か病気でしょうね(笑)
人間の身体って面白いですね(笑)
