この時期のニキビは

ニキビの方がいらしたので少しニキビのことを。

ニキビの原因は
『外からのもの』、と
『中からのもの』があります。


【外からのものが原因となる場合】

・汚れた手で触わる、洗っていない枕カバーや、布団カバーに触れることで
肌に雑菌がついて炎症が起きてニキビとなるもの。

・皮脂が出たまま長く放置されて、皮脂が酸化して炎症となったり、ほこりや空気中の雑菌がくっついて繁殖してニキビとなるもの。

・汚れたままのファンデーションスポンジでメイクをし雑菌が繁殖しニキビとなるもの。

・基礎化粧品やメイク用品の成分、水分や油分が肌に合っていないもの。

・シャンプーやヘアクリーム、ワックスが肌について炎症の原因となるもの。



【中からのものが原因となる場合】

・ストレスや食生活(偏食、暴飲暴食など)、
便秘や下痢、胃腸の不調などによるもの。

・その他の疾患によるもの

・寝不足によるもの。

・体調不良などにより免疫力が低下し、炎症が起きやすくなった場合。

・ホルモンバランスの乱れによるもの。

・皮膚の生まれ変わりが遅くなり（ターンオーバーの遅延）
肌の表面が硬くなり、皮脂が毛穴にたまってしまいふたになり盛り上がってニキビになるもの。

・肌(毛穴)の乾燥により毛穴が固くなり、皮脂が上手く毛穴から出て来れずにこもってしまいニキビとなるもの。

などなど。


外からのものに関しては…

思春期や20代前半に限るかもですが。
アルコール(エタノール)が配合された化粧水を使用したり、
肌に雑菌がつかないよう(携帯を触ったような汚れた手で触らないよう)気をつけることで対処しやすいです。


それ以降の大人ニキビの場合、
⚫️乾燥性脂漏肌、
⚫️乾燥とストレスのもの、
⚫️肌の生まれ変わりが遅くなって角質がたまりやすくなっている、
⚫️ストレスやホルモンバランスなど、中からのものが多いかと。


今の季節、夏よりは皮脂は出にくい状況ですが、
肌が乾燥しがちな季節の為にニキビが出来るパターンも多いです。


フェイシャルエステを定期的に行うことでターンオーバーが正常化されやすいですので、フェイシャルを受けられるもよし。

お家で簡単なピーリングをされるもよし。

ともかく肌を乾燥させないように気をつけることで防げたりしますので、
化粧水をしっかり塗る、などの水分の保湿も行ってみて下さい。