おはようございます
気になる記事を見つけました。
睡眠不足が5日続くとうつ病や統合失調症に似た脳の活動になるそうです
週末に寝だめでは回復しないそうです。
5日間、睡眠時間4.5時間の実験での結果です。
私の意見としては、寝だめで体力は回復した気がするのですが…
きっと悩は回復していないのでしょうね
やはり、睡眠は大事!
それでは今日も一日頑張りましょう
福島市 伊達市 不動産 伊達丸コーポレーション kei
おはようございます
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睡眠不足が5日続くとうつ病や統合失調症に似た脳の活動になるそうです
週末に寝だめでは回復しないそうです。
5日間、睡眠時間4.5時間の実験での結果です。
私の意見としては、寝だめで体力は回復した気がするのですが…
きっと悩は回復していないのでしょうね
やはり、睡眠は大事!
それでは今日も一日頑張りましょう
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