一日蓄尿

明日は病院で、
今日は蓄尿デー。

一日おうちで、
のんびりしています。

ランチは、
山形の“だし”を
たっぷりからめていただく
和風スパゲティ。

夜はニラ肉団子入りの
スープごはんの予定です。
ぶなしめじも入れて。

朝はヨーグルトと
しらすマヨトーストでした。

予定通りにいけば、
あすけん健康度は
たんぱく質控えめの
76点。

このところの食生活と
合わせて明日の検査は
悪くはなってない、
はず！

ドキドキ……。