お腹の調子が悪いとき
昨日何食べたっけ？って考えることがある。
すぐにおなかの調子が悪くなるようなものは
口に入れたらわかるだろうから
そんなものは食べるはずはないし。
きっと、昨日食べた何かが悪かったんだって。
それとは別に
大事なテストの前の日は消化のいいものを食べておこうとか
明日のために体力をつくあれをたべておこうとか
明日のために、今日はこれを食べておこうってすることがある。
昨日食べたものが今日の体調を作っていて
今日食べたものが明日の体調を作っている。
食べたもので自分のからだが作られている
ということをどこかでわかっている。
でも、
からだにいいものではないだろうけど、
調子が悪くなるわけではないから大丈夫だろうと
とりあえずいいかって
からだに悪そうなものを食べてしまうことがある
体調が悪くなれなければいいのか
調子のいい体になりたいのか
食べ物を選ぶときに考えてみよう。。。
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