「 九州 ・ 沖縄 ぐるっと探訪 」

九州・沖縄・山口を中心としたグスク(城)、灯台、石橋、文化財および近代土木遺産をめぐる。

坐骨神経痛で注文したコングルコン1

2024-05-19 07:37:41 | 日記 ・ イベント

 

 

 

 

 

 

 

 

今年に入って始めた起き上がり腹筋。

毎日、朝晩2セットを腹筋台で実践していたとき

1か月くらい経った頃から仙骨のあたりがズンズンきていたが

これも筋力がついているのだろうとそんなに深くは考えなかった。

それが2月の半ばあたりから左脚の外側からふくらはぎにかけて痺れだした。

そのとき坐骨神経痛になったと思い、整形外科へ行った。

レントゲンの結果、「骨には異状ない」という事で

痛み止めの薬を出してくれた。

でも何の改善も見られないので整骨院に行ったが

ここでもあまり変わり映えしないので、

テレビで見かけたコングルコン1を注文したわけである。

これで何らかの効果が出ることを期待している。

 


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