朝ラン

今朝は高島トンネル、色内埠頭などをゆっくりとまわって60分のラン。



昨日は仕事で遅くに帰宅し、空腹に耐えかねてカレーをビールと一緒に
お腹いっぱい食べてそのまま就寝。

朝起きてムカムカ感に後悔しましたが、それでも何とか走って汗をかき、
朝食と昼食でチャラにできるかな。