寒い季節に風邪をひかないための予防策ランキング - gooランキング

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寒暖の差が激しい今日この頃、体調を崩したという方も多いのではないでしょうか。
わたしなんか、つい先週までタオルケット一枚で寝ていたんですけど、秋雨前線の停滞で気温がぐっと下がった日に毛布を引っ張り出してきました。

こう見えても、わたしは家族の中では真っ先に風邪を引いてきて、菌をまき散らす役目を負うのが常なのですが、今シーズンはまだ引いておりません。
口内炎対策に飲んでいるビタミン剤が功を奏しているのでしょうか。
直に寒さが厳しくなってくると、わたしはホットレモンを飲みます。
メーカーは特に決めていません。何でも飲みますね。
そうすると、やはりビタミンＣは効くんでしょうかね。風邪は引かないようになりました。
引いても鼻水や咳ぐらい。熱が出て寝込むようなことはなくなりました。
それから、うがいはいつもですね。イソジンとかではなく、普通の水ですけどね。
これもある程度は効果があるようです。
湿気や薬の世話にはかからないですかねー。
あ、予防接種はしないといけませんねぇ。誰のためでもない、自分のためです。

気がつけば、今年もあと80日程度。
何はともあれ、健康に過ごしていきたいものです。