五城目マラソン(10/25)

五城目マラソンの詳細
とってもいい天気で，アップ時ウインドブレーカーは着なくても大丈夫でした。
スタートして1kmまではいつものとおり押さえて，押さえて走り，3km過ぎから少しアップしました(したつもり？）折り返してからの追い風に押されようと思っていたらなんと向かい風に変わっているではありませんか
人を風よけにして1kmくらい走り，ラスト3kmあたりからさらにペースアップ（したつもり），ラスト1kmあたりで抜かれた人たちについて最後の直線に入る直前にラストスパート，切れは良かったのですが，ゴールまで50mくらいの所で前の人は60代だと，勝手に判断，そこでスパートをやめました。
途中のラップ
　1km (4'16") 2km 8'22"(4'06") 3km 12'35"(4'12") 折り返し(22'54")　昨年より16"遅い　7km 29'11" 8km 33'26"(4'14") 9km 37'32"(4'06") 10km 41'中程
昨年より４０秒遅くなっていました　(一昨年度よりは５秒)
ラスト50mでやめなければ入賞だったかも　３年連続，年代が上がっても１１位とは，なかなかできるものではないでしょう。
　でも，今の力は出し切った感じです。体のダメージもありません。
　これで今シーズンのレースはほぼ終了，しばらくはゆっくりします