どうしよう 変形性関節症

痛みが再発したので、治療院で相談してみたら、この状況は、もしかしたら変形性関節症かも知れないとのこと

改めて整形外科受診してみないとはっきりはしないと思うけど、自分でもそんな感じはしてたので、走ることはもう潮時かなと思いました

２年以上も続く痛みなんて、再起は無理だなと思っていたところもあります

でもそうなると、このブログで何を書けばいいかなとも思いました

タイトルにもランナーが入っているので、もちろん走ることがメインで、その他雑記をアップしてたのです

今度は雑記の方がメインになってしまうようです

まぁ、深く考えずに続けていこうかな？

どうなるかは分かりません！

先日の鍼灸

春の兆し

北国にも春が近づいています

まだまだ雪が残っている所もありますが、家の近くは雪も解け、雑草が芽を出して来ました

そんな中、クロッカスが花を咲かせているのを見つけました

まだ肌寒い日が続いてますが、春はすぐそこまで来ています😋

痛みが・・・

今日は少し日差しがあったので、午後走りに出かけました

ところが、ストレッチをしていざ走りはじめたら、いつもの股関節がとても痛くて、まともに走られませんでした

と言うことで、せっかく着替えて走る気満々でしたが、走行距離300mほどでした

😰

ガッカリ😮‍💨

前回のアップダウンのコースが無理なことだったようです

またまたしばらく大人しくします

しない生活 小池龍之介

治療の間に読んでいる新しい本です

なんとなく目に止まったので読んでいます

治療の様子

走りました 2022.3.12

今日は気温が１０℃を超えていたので、２週間ぶりに走りました

ちょっと欲が出て、アップダウンのあるコースにしてしまいました

アップ２kmの後３km走りました

最近のペースよりは速く走ってしまいました、そのせいか、脚に痛みが来ています

😱

焦らないことを改めて思い知らされました