やっとガーミンから落とすことができました。この頃認識しなくなってきているのです。
スタートで確かにボタンを押して起動を確認したのですが,少ししてから見てみるとストップしていたので,ラスト1㎞の看板付近(約1㎞地点)で,再起動しました。そのため,2km~ゴールまでのラップとなっています。
5.09 5.15 4.59 5.11 5.03 (25.39) 5.00 5.00 5.01 4.46 4.49 (50.18 : 24.39) 4.52 4.52 4.43 4.34 4.46 (1.14.08 : 24.26) 4.47 4.45 4.36 5.08 4.44 (1.38.10 : 24.02) 2.28 ゴール1.44.29
スタート前は5.30前後で前半を通す予定でしたが,やっぱり抑えたつもりでも速くなっていました。それでも折り返しまではかなり抑えました。折り返してからも抑え気味でしたが,ラスト7kmあたりから少しペースアップしてみました。調子よくアップしていったのですが,やはり3週間練習していないせいか,ラスト2kmあたりで右足も攣りそうになってペースを落としました。
3週間練習していない割にはよく走れたというのが実感です。最後のレース,60点くらいの出来でしょう。
少ししてから今シーズンの反省をし,来シーズンの目標も設定したいと思っています。
また,とりあえず2週間ほど休んでから練習を再開する予定です。足の痛みがなくなったら!
スタートで確かにボタンを押して起動を確認したのですが,少ししてから見てみるとストップしていたので,ラスト1㎞の看板付近(約1㎞地点)で,再起動しました。そのため,2km~ゴールまでのラップとなっています。
5.09 5.15 4.59 5.11 5.03 (25.39) 5.00 5.00 5.01 4.46 4.49 (50.18 : 24.39) 4.52 4.52 4.43 4.34 4.46 (1.14.08 : 24.26) 4.47 4.45 4.36 5.08 4.44 (1.38.10 : 24.02) 2.28 ゴール1.44.29
スタート前は5.30前後で前半を通す予定でしたが,やっぱり抑えたつもりでも速くなっていました。それでも折り返しまではかなり抑えました。折り返してからも抑え気味でしたが,ラスト7kmあたりから少しペースアップしてみました。調子よくアップしていったのですが,やはり3週間練習していないせいか,ラスト2kmあたりで右足も攣りそうになってペースを落としました。
3週間練習していない割にはよく走れたというのが実感です。最後のレース,60点くらいの出来でしょう。
少ししてから今シーズンの反省をし,来シーズンの目標も設定したいと思っています。
また,とりあえず2週間ほど休んでから練習を再開する予定です。足の痛みがなくなったら!