2021シーズンのまとめと2022シーズンの目標

年末を迎え、今年のまとめと来シーズンの目標を考えてみました

まず、今シーズンは総走行距離512.0kmと、例年の半分以下、目標の３分の1でした

４ヶ月間まるまる走らなかったので、仕方ないことでしょう

股関節の痛みがなかなか取れないので、走れませんでした

少し走ってみると思い感じがしばらく残り、嫌になりました

それでもだいぶ良くはなっているので、焦らずリハビリします

来シーズンは、まず、痛みを取り除き、走れれば走るというスタンスで臨みます

大会もなかったのでいい休養にはなりましたが、来シーズンは大会も開催されると思うので、１つでも出場出来ればと思います

初レザークラフト

Be-palの付録だったファイヤーブラスターの入れ物が欲しいと思って、色々探していたのですが、なかなか気に入った物がなかったので、それなら自作しようということになりました

布の生地を見に行ったら、レザーのハギレが安く売られていたので、迷うことなく買いました

でもレザークラフトはやったことがないので、ネットで検索して、やってみました

初めは糸が見えるように表から縫ったのですが、ほとんど縫い終わってから、縫い目の揃っていないのがどうしても気に食わず、解いて裏縫いをしました

縫い目が見えないからなかなか良く出来たような、気がします

初めは

縫い直して完成

穴を開けて、吊り下げられるようにします

レザーが300円、糸が120円でした

大台復帰

筋トレしてからプロテインを飲むというルーティンを始めて１ヶ月あまり、

今日ほぼ１年ぶりに体重が大台(50kg)に乗りました

今日の夜ご飯はラーメン屋でラーメンと餃子を食べ、満腹になったことも要因とは思いますが、やっぱり筋肉量が増えたことが主因と思いたいところです

今くらいの体重を維持しながら、いつでも股関節が治ったら走れるようにしておきたいです

週末にまた走ってみようかと思います🏃

イチゴの葉がいい色に

前の家から持って来たイチゴのプランターから出たランナーで、今年は２鉢増やすことが出来ました

その葉がいい色になっています

これまでは家から少し距離のある畑にあったので、この時期に見ることはなかったから、改めて見ると、いい色になっていました

最後の紅葉かな？🍁

走るのはまだらしい

昨日のランニングの結果、今日は股関節の痛みが強くなりました

ストレッチやマッサージをしても痛みは残ります

ということで、まだまだ練習は出来ないことが分かりました

また大人しくするとしよう