男の包丁クラブレシピで筑前煮を作りました。今年の里芋は豊作です。
今日の朝食（Ｎｏ９１０）
１．筑前煮
鶏肉、里芋（自家製）、人参、ごぼう、こんにゃく
２．野菜サラダ
キャベツ（自家製）、ちくわ、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ（自家製）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
いちじくジャム、ばなな
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁くらぶレシピでハンバーグを作りました。昨日は柚子を収穫し柚子ジャムを夫婦で作りました。
今日の朝食（Ｎｏ９０９）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、自家製（たまねぎ）、牛乳、卵、パン粉
添え物：自家製（ピーマン、キャベツ）
２．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、大根（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
いちじくジャム、パイナップル
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
柚子ジャム作り 
買ってきたかぼちゃで旨煮を、余っていた白菜で白菜のベーコン煮を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ９０８）
１．かぼちゃと豚肉の旨煮
かぼちゃ、豚肉
２．白菜のベーコン煮
自家製（白菜）、ベーコン
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
いちじくジャム、ばなな
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
昨日は男の包丁クラブの例会があり鯖のローズマリー焼きを作りました。今朝は畑からキャベツを収穫してきたのでロールキャベツとポテトサラダを作りました。キャベツはまだまだあります。
今日の朝食（Ｎｏ９０７）
１．ロールキャベツ
自家製（キャベツ、たまねぎ）、人参、豚のひき肉、ベーコン
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも、たまねぎ）、ハム、りんご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
いちじくジャム、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブの例会で作った鯖のローズマリー焼き 
軽い朝食にしたくてりんごケーキとじゃがいものスープを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ９０６）
１．りんごケーキ
りんご、ホットケーキミックス、たまご、牛乳、バター
２．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、チーズ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
いちじくジャム、パイナップル
４．コーヒー（豆からひきます）
りんごケーキを取り出したもの 
