男の作る朝食 No910

男の包丁クラブレシピで筑前煮を作りました。今年の里芋は豊作です。

今日の朝食（Ｎｏ９１０）
１．筑前煮
　　鶏肉、里芋（自家製）、人参、ごぼう、こんにゃく
２．野菜サラダ
　　キャベツ（自家製）、ちくわ、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ（自家製）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちじくジャム、ばなな
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん