団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No903

2020-11-17 07:06:18 | 自給自足

今日はキャベツをたくさん使おうと広島風お好み焼きを作りました。

今日の朝食(No903)
1.広島風お好み焼き
  卵、揚げイカ、お好み用粉、自家製(キャベツ、ねぎ、ピーマン)
  添え物:ソーセージ
2.味噌汁(味噌は自家製)
  大根(自家製)、豆腐
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  いちじくジャム、りんご
4.コーヒー(豆からひきます)

具材を混ぜます  具材を分けます  焼き上がり 

コメント
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