男の作る朝食 No129

久しぶりに麻婆豆腐が食べたくなったので作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１２９）
１．麻婆豆腐 ・我が家風
　　豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家野菜（にんにく、ネギ）
２．トマトとネギの卵スープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
３．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自作）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No128

今朝は少し涼しかったので、畑でトマト、キューリ、ナス、ピーマンの収穫。野菜たちは暑さに負けません。

今日の朝食（Ｎｏ１２８）
１．オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ、ピーマン）、ソーセージ、人参、キューリ（自家製）、トマト
２．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　カットわかめ、たまねぎ（自家製）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー
５．コーヒー
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No127

朝早く５時前に畑に出て新しい畝を作りました。次のサンチュやキューリを植える準備です。それにしても暑いので昼間は何もできません。元気が出るよう朝から生姜焼きです。

今日の朝食（Ｎｏ１２７）
１．豚の生姜焼き
　　豚肉、自家製（たまねぎ、ピーマン、トマト）、生姜
２．キューリの浅漬け（妻作成）
　　キューリ（自家製）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　カットわかめ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー
５．コーヒー
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No126

今朝は牛丼です。元気を出そうと思っていますが、山の疲れが抜けません。昨日は「男の包丁くらぶ」の例会があり、人参クリームスープを作りおいしかったので収穫したら作ってみます。

今日の朝食（Ｎｏ１２６）
１．牛丼
　　牛肉、たまねぎ（自家製）、生姜
２．付け合わせ
　　自家製（キューリ、トマト、笹かま）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ（自家製）、ソーメン
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No125

北アルプスの霞沢岳に上高地から登ってきましたが距離が長くとても疲れてしまいました。今朝は久しぶりの朝食作りで市販ピザにトッピングです。

今日の朝食（Ｎｏ１２５）
１．ピザ（市販）
　　トッピング(自家製（ピーマン、たまねぎ）、ソーセージ）
２．やさいサラダ
　　トマト、サンチュ（自家製）
３．たまご汁
　　たまご、たまねぎ（自家製）、カットわかめ
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー
５．コーヒー（豆からひきます）