男の作る朝食 No1639 ブロッコリーとえびのにんにく風味

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味ともやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１６３９）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
　　自家製（ブロッコリー、にんにく）、海老
２．もやしのツナサラダ
    マグロツナ缶、もやし、人参
　　添え物：自家製（レタス）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（白菜）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、みかん、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
　　周防大島みかん
７．ごはん

ブロッコリーとえびのにんにく風味