豚の生姜焼きを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２２２４）
１．豚の生姜焼き
豚肉、自家製（たまねぎ、ピーマン）、生姜
２．なすと舞茸の炒め汁
自家製（なす、ネギ）、舞茸、ベーコン
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、いちじく
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキを作りました。昨日は日光の高山登山の為、朝食作りはお休みしました。
今日の朝食（Ｎｏ２２２３）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、自家製（たまねぎ）、牛乳、卵、パン粉
２．マッシュポテト
自家製（じゃがいも）、バター、牛乳
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製(なす）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、ブルーベリー、いちじく
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。いつものようにピーマンとなすも炒め野菜カレーにしました。
今日の朝食（Ｎｏ２２２２）
１．カレー
自家製（じゃがいも、にんにく、玉ねぎ）、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう、ゴーヤ茶）
２．野菜炒め
自家製（ピーマン、なす）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、ブルーベリー、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます。
今年最後のゴーヤチャンプルを作りました。畑のゴーヤは終わりました。
今日の朝食（Ｎｏ２２２１）
１．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、自家製（ゴーヤ）
２．かぼちゃのチーズ焼き
かぼちゃ、ソーセージ、チーズ
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（なす、ネギ）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、ブルーベリー、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２２２０）
１．ビーフストロガノフ
牛肉、しめじ、自家製（たまねぎ、ヨーグルト）、牛乳
２．野菜サラダ
レタス、自家製（ミニトマト）、カニカマ、ちくわ
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、豆腐げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（ゆすら梅ジャム）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
