自重トレ10（2019.11.04）

三連休最終日・・・

休みなんてあっという間に終わる

野球漬けの三日間だった

こういうのもありだ

京セラに三日間連続で来るのなんてオリの応援でも無いからな

この二日間飲んで食べてしかやってなかったからな

野球行く前に軽く自重トレだ

腹筋　50回×2S

プッシュバー　20×2S

背筋　20回×2S

Bスクワット　20回×2S

Hスクワット　20回×2S

よし、野球⚾️だ