水中リハビリ・・・




ようやく腰の痛みが和らぎ始めた
鎮痛剤飲まなくても大丈夫だ
今回はギックリ腰発生から、40日もかかった
年々治りが遅くなってきている😅
という事でリハビリ開始
歩ける事はありがたい
動けないのはホントに辛い
という事で、プールで歩く
1時間ひたすら歩いた
老人達に混ざってね
あっ 俺も初老だな👴
途中100m程泳いだが、運動はまだまだ
今月はセーブして、治療に専念だ

プールで売ってたTシャツ
このセリフ言い出したら、本当の老人だな

ロッカーもソーシャルディスタンス
この状況はまだまだ続きそうだ

帰ってきて皿うどん作った
今日で5回目
段々と要領が分かってきた
運動後の麺類はやめられません

それとコイツ🍺もね😄