昨日のリラックス

昨日のｙｏｇａの話
ｙｏｇａ教室の最寄り駅でＧＷのイベントが開催されててもの凄い混雑でした。
その中！！駅前広場で渡辺美里さんがライブをしてました～
渡辺美里さんなんて、めちゃめちゃ懐かしい～～～～～
声はバンバン聞こえるけど、本人は全く見えず
まぁ、そんなもんですよね。


で、ｙｏｇａ教室に着くと、やはりここもＧＷ真っ只中だからか前回より混雑していました。
相変わらず呼吸を意識したストレッチ中心のクラスですが、前回以上にスッキリ爽快感を味わえました。
体の柔軟性を取り戻したり深い呼吸を意識する事で、体が再生されていくような気がします


そして、今回もまたリラックスし過ぎた方がいびきをかいていらっしゃいました
きっと先生はほぼ毎回のことなので気にしてないのかも知れないけど、私はもの凄い気になる！！
たった数分で眠りに落ちるのは分からなくないですが、いびきはやめてぇ～
ゴゴ～ッって聞いてしまうとビックリしてこっちがリラックスできません。。。


そんな私も、ｙｏｇａ中に少々不安な事が…。
それは「ガス抜きのポーズ」の時
不安内容はちょっと恥ずかしくて書けませんが。と言っても、大体ご想像で分かりますよね
友達に相談したら、「ガス抜きのポーズなんだから証明してみれば？」と笑って言ってたけど、そんなの証明したら、それこそいびきより迷惑な話です！！
ポーズの間も深い呼吸をするんですが、私は気が気じゃなくて深い呼吸なんてできません～
こんな不安を抱えてるのって私だけかも～と思いながら、次回のｙｏｇａも楽しみで待ち遠しいです