第1386回 質の高い状態管理によって高い能力が発揮できる

◆日時
2018年5月14日（月）7：00から約5分間

◆内容
「NLPの実践手法がわかる本」（山崎　啓支　著）の
「第２章　困難な状況を打開するNLPの基本スキル」の
「焦点の使い方が好ましい状態を決定する」の
「質の高い状態管理によって高い能力が発揮できる」を読みました。

（感想）
質の高い状態を実現するには、質の高い「イメージ（記憶）」を１つしかない意識の座に座らせればよいのです。

ここを再度読みました。

昨日はお昼寝のための音楽を眠る前に聞いてみました。

お昼寝のための音楽を聞いていると、私は気持ちが穏やかになるのですが、

今朝、目が覚めて体がリラックスしている自分に気がつき、いい感じです。