第412回 存在価値に対する自己評価を高める方法 part3

◆日時
2015年5月29日（金）7：40から約5分間

◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術　ＮＬＰ：神経言語プログラミング」を使い、

存在価値に対する自己評価を高める方法を練習しました。

（やり方）

人から受け入れられた体験を思い出す。

その時のことをゆっくりと振り返って、その時の体感覚を思い出す。

その感覚を強める。

この体感覚を過去に味わったことがあるかな？と考えながら、時間をさかのぼる。

（やってみたら…）

気がついたことは、

自分にも人から受け入れられた体験が１つではなく、いくつかあるということと、

人を受け入れられる人は、自分のことも受け入れているように私から見えていたということでした。