「転ばない力」エクササイズ

こんばんは、飯炊きおばさんです

昨日の日曜は休日。という事でしっかり休みまして・・・


ときおり青空が見えましたが、吹雪がなかなかな一日でした。
休日という事で、お昼もダンナ様とふたり、久しぶりに近くの食堂へ・・。


「かつ丼」がイチオシのこのお店。
ダンナ様は定番イチオシのかつ丼

ワタシは悩んだ末の味噌ラーメン。このお店で味噌ラーメンは初めてかも・・・
次から次へとお客様が来て、日曜日は家族連れでにぎわっておりました。

みそ煮が始まると二人で外食なんかも出来なくなるので、今のうちに・・・（笑）
そんなゆったりとした休みが過ぎて・・・・

今日はJAの教養講座がありまして参加してきましたよ～～。


「家の光」を参考に・・


「転ばない力」エクササイズ
本の写真を見ながらやったのですが、本のようにはなかなかうまくいかずに、それでも、久しぶりに身体をのばしてあっちに倒したり、足を使ったり、伸びたり縮んだり・・、普段はなかなかやらないような運動をして気持ちがよかったですよ～～～～。
で、みんなで、コレが今は気持ちがいいけれど、明日になればアチコチ痛くなって、転んだりしたら何にもならないね～～、なんて笑い話をしたりして・・。
なんでも続けることが大事なんでしょうが・・・・、なかなかなかなか・・・。
それができれば苦労しません

そんな今日のお昼ごはんは・・・


青椒肉絲（豚肉、塩こうじ、ピーマン、じゃがいも、しいたけ、もやし、青椒肉絲の素）
おでん（ダイコン、昆布、しいたけ、ゆで卵、さつま揚げ）
ごはん、みそ汁（キャベツ、油揚げ）


タケノコがなかったので、じゃがいもで代用しました。


芽が出てきていた小粒のじゃがいもを、皮をむいて、フライドポテトにして軽く塩コショウ。
口さみしい時のおやつにと思って・・・
で作った本人（ワタシ）が、揚げたて、をパクパクしてたらなんだかお昼ごはん前なのにお腹がいっぱいになってしまった、という笑い話。
ホントはね～～、もっと早く皮付きのまま揚げようとしてたのに、忘れてたら、芽が出ていて、皮をむく羽目になってしまったのです。せやんでるとダメですね～～～。

あともう一日で3月。
3月になると、みそ煮も始まってくるし・・、何だかワヤワヤじぐなりそうな予感が・・・。

それでもちょっとまったりな自分時間を見つけて過ごしたい飯炊きおばさんなのでした

自分の時間はジブンで見つけなくっちゃ・・・・・