マンガ「うつヌケ」田中圭一

マンガ「うつヌケ」田中圭一　2017角川書店

ああ、なんだかぼぉっと、そんなことがあったような・・・みにおぼえのあるようなことばかり…

薬でウツは治らない～でも、医者から受ける治療や薬は信じよう～

自分を俯瞰してみる（練習（訓練というと強すぎて逆にうつになりそう））
肥大した自意識（勘違い）からの脱出かな。（自分ではなかなか発見できない）

「やめてもいいんだ！」