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マンガ「うつヌケ」田中圭一 2017角川書店
ああ、なんだかぼぉっと、そんなことがあったような・・・みにおぼえのあるようなことばかり…
薬でウツは治らない~でも、医者から受ける治療や薬は信じよう~
自分を俯瞰してみる(練習(訓練というと強すぎて逆にうつになりそう))
肥大した自意識(勘違い)からの脱出かな。(自分ではなかなか発見できない)
「やめてもいいんだ!」
マンガ「うつヌケ」田中圭一 2017角川書店
ああ、なんだかぼぉっと、そんなことがあったような・・・みにおぼえのあるようなことばかり…
薬でウツは治らない~でも、医者から受ける治療や薬は信じよう~
自分を俯瞰してみる(練習(訓練というと強すぎて逆にうつになりそう))
肥大した自意識(勘違い)からの脱出かな。(自分ではなかなか発見できない)
「やめてもいいんだ!」
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