喉が焼け、鼻の裏が酸っぱい。
何度もうがいをするが、なかなか収まらない。
時間が経つのを待つしかないか。
幸いなことに、布団は汚さなかった。
布団に入ってから1時間半、
のどに痛み(吐き気)で目覚め、瞬間手を口元にやる。
口元まで戻すほどではなく、喉から鼻の裏へ少し入った程度。
予兆はあった。
寝る前に軽く胸焼けのような、食べていないはずのニンニクのような匂いのげっぷ。（あ、餃子食べたわ）
原因ははっきりしている。
いつもより1時間早く布団に入ったことと、寝しなに食べたチーズケーキ4つ。
チーズケーキをまとめて食うな！
おまけにそういう時に限って、早めに寝るな！(お腹膨れて眠くなったんだな)
（餃子とチーズケーキの組み合わせも、濃いくて消化によくなさそうだ）
ああっ！胃腸薬がない！
20年前ならば、いつでも手元にガスター10があったのに。
再びネゲロに襲われると怖い。
胃が楽になるまで起きていようか、それとも座って寝ようか。
逆流性胃腸炎 Wikipedia
日常生活においては消化の良いものを取り、過食をさけ、食後横になるなどの逆流を増強する行為を避け、就寝時には頭を高くする。
そうそう、週の頭に風邪っぽくて1日鼻水を流していた。
その前後は喉に違和感があったし、体力が落ちてもいたんだと思う。
※ 喉の違和感は多分、野焼きの煙が原因だと思うんだな。昔は広く拡散していったのに、今は家が立ち並んでいるところを通って遠くまで届くようになった。一応、市では規制をしているはずなんだけどね。
