7月26日。 23時00分就寝、7時15分起床。
☆朝食前血糖値ー90体温ー36.2°体重ー56.5㎏血圧ー113/56脈拍ー65（7時25分測定）
インシュリン注射【14単位】打つ。
朝食7時45分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト100㏄、りんご195ｇ
海外ニュース、9時からはＭＬＢマーリンズｖｓパドレス戦を横になって見る。
イチロー選手は途中出場し、1打席ノーヒット。
昼食12時00分
サンドイッチ用6枚（チョコレート20ｇ、黒胡麻20ｇ）、りんご100ｇ、アイスコーヒー
13時30分から15時40分まで昼寝。
エアコンは使わず、小型扇風機を弱にして一日中使っています。
北側の窓を開け、少し風が入るので扇風機で室内へ入れています。
風は体に当てない様にしています。
大相撲千秋楽、白鵬優勝。
☆朝食前血糖値ー100体温ー35.9°体重ー57.0㎏血圧ー118/52脈拍ー61（18時30分測定）
血糖値が思ったよりも少し高い、昼寝していた性です。
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食19時15分
そうめん（乾麺50ｇ）、焼さば65ｇ（フライパンで焼く）、べったら漬け、人参漬け、
サラダ100ｇ、トマト115ｇ、プルーン25ｇ、黒酢もずく70ｇ、すいか875ｇ
計算して蛋白質が多いので素麺を1/2にする。
さば65ｇでも131.3カロリー蛋白質13.46ｇ、そうめん乾麺50ｇ171カロリー蛋白質7.00ｇ
魚や肉を食べる時には注意しないと蛋白質が多くなります。
お休みなさい
朝食摂取量 432.1カロリー 蛋白質 8.47ｇ
朝食摂取量 435.0カロリー 蛋白質 7.60ｇ
朝食摂取量 759.1カロリー 蛋白質 28.80ｇ
朝食摂取量 1626.1カロリー 蛋白質 44.87ｇ