ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

今日は朝寝する。

2015-07-08 20:54:52 | 日記

7月8日。 23時30分就寝、8時00分起床。

母朝食8時15分

 カステラ1切れ、エンシュアリキッドハイ210cc

母の食事を出した後、眠いので11時00分まで朝寝。体調は悪くないのですが・・・

母のテーブルを見るとカステラ1/2しか食べていないしエンシュアも残っている。

☆朝食前血糖値ー87体温ー36.8°体重ー56.9㎏血圧ー132/56脈拍ー60(11時35分測定)

 インシュリン注射【7単位】打つ。

朝食11時30分

 酒饅頭1個、サラダ100g、トマト100g、くるみ20g、ブラックコーヒー

 酒饅頭1個で298.0カロリー蛋白質6.6gあるので間食では食べられません。

 菓子パンなどは300~500カロリーありますね。

隣のスーパーへ買い物。

PCで色々調べ、うちわ作りの下書きをする。

15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。

その間に明日、母がショートスティへ行くので準備をする。

母夕食18時00分

 卵焼き1/4、トマト、メロン、ご飯25g(くるみ3gと牛乳で柔らくしました)、

 エンシュアリキッドハイ210cc

☆夕食前血糖値ー79体温ー36.8°体重ー56.9㎏血圧ー116/52脈拍ー63(18時35分測定)

 血糖値が低いので食事の直前にインシュリン注射【6単位】打つ。

夕食19時15分

 シュウマイ6個、春まき1個、サラダ100g、トマト150g、プルーン45g、りんご150g、

 焼き豚チャーハン200g、中華スープ(わかめ、ゴマ)

作るのが面倒になり、冷凍食品ばかりになるが蛋白質を抑えられます。

お休みなさい

 朝食摂取量  468.8カロリー 蛋白質 11.38g

 朝食摂取量  773.0カロリー 蛋白質 25.88g

 朝食摂取量 1241.8カロリー 蛋白質 37.26g