雷注意報が１５時から出ました。
近畿から西の中国地方以西は雨もやんできたようですが、まだこれからのようで
夜中の雷鳴などないと良いのですが。
今日は今週の花粉を含む体調不良や、昨日の展示会で少しでも多く見聞しようと
歩き回ったツケと変な坐骨神経痛が安眠を妨げたなどでの影響で１１時頃まで
起きられませんでした。
このところ何時に寝ても２５時半頃まで眠れず、５時半には目覚めるという日々が
続いていて、今朝はブログのコメントなどの後に二度寝に陥ることが出来て、随分
復活できました。
という事でお天気も悪かったこともあり、馬見丘陵公園のパンジー（ビオラ）の
画像の羅列で色どりだけを付けてサボらせていただきます。
たっぷり目に眠ることができてよかったですね。
ずっと家にいる私でも
夜更かしの上に目覚ましなどでほどほどに起きようとするもので
いつも眠い、という状態に陥っていました。
要は自分に対して赦せばいいだけなのですけれどね。
誰に何を言われるわけでもないし。
で、このごろ、たまに目覚ましなしで目覚めるまで寝ている、
という日をつくっています。
眠くなければ頭もそれなりに働きますから
ものごともはかどります。
あ、じゃあ夜更かしするな、と突っ込みが・・
まだしばらく降りそうですね。
恵みの雨、を通り越している気もしますが。
二度寝で復活・・・それでいいと思います。
短時間でも熟睡出来るのと頑張って早寝しても睡眠が浅いのとでは大きな差がありますね。
なんとか良い眠りが摂れないかと思います。
季節の変わり目で、同じ雨でも荒れるのが困りもの。
花粉の量と湿度の高さだけ救いですが、時折風がキツいですね。
いつもぐうたらしているのがいけないのかも？
メリハリのある生活がしたいけれど、悪循環の繰り返しです。
とりあえずかなり復活しました。