瞑想合宿レポート３

◆ひとつのラベリング
今回の瞑想合宿もまた、どういう分けか瞑想がほとんどできない状態から始まった。そしてその状態が２・３日続いた。むしろ前回よりもひどかったかも知れない。「絶不調」であった。ともあれ半分夢心地のような状態で妄想を追ってしまい、ほとんどまったくサティができなかった。眠りに陥ってしまうわけではない。夢のような妄想に巻き込まれて、ハッと気づくが、サティを入れる間もなく次の妄想に巻き込まれるといった感じであった。

あまりにひどい状態に思わず「サティが全然入っていない！」というラベリングが飛び出した。その事実に対する軽い驚きをともなった言葉であった。その直後に急にサティが入るようになった。１０分も経たないうちにもとの状態に戻ってしまったが、不意に浮かび上がるような、事実をそのままに捉えるラベリングが、状況をみごとに変化させることに強い印象をもった。

しばらく人が使っておらず冷え込んだコンクリートの建物は、どうしても最初は暖まりにくい。そのためか２日目あたりまでは、寒さと戦いながらの瞑想となった。しかし、瞑想に集中できなかったのは、そのためだけではない。やはり、渇愛のせいであったかと思った。あれほど注意していたのに、やはりどこかでよい瞑想をしたいという無自覚的な渇愛を心に忍び込ませていたのか。

瞑想合宿レポート２：追加

今回の合宿で学んだことで書き忘れていたことがある。というより、あとから「これも学んだことの大切な一つだな」と気づいた。１）に関係するのでここでは１）’としておこう。

１）’瞑想の成果への隠された渇愛が、どれほど大きく瞑想の質に影響するかを今回の瞑想合宿のでいやというほど味わったが、もっと一般的に心の状態によって瞑想が直接に影響されていくことを強く実感した。善心所が瞑想につながり、不善心所が瞑想の乱れにつながる。しかし、サティにより洞察が起こったり、つかんでいたものを手放したりすると、一瞬にして瞑想がよい方向に変化する。そんなことも学んだのである。