しおさんです
。
知り合いの方から教えてもらいました。
「スーパーマーケット"BigA"の冷凍枝豆が、とても美味しいよ。」
早速、我が家の近くの高島平店から買ってきました。
台湾産でした。。。
普通に茹でて、食べてみました。
普通に美味しかったです
。
「もぎたて」には、もちろんかないませんが、下手な居酒屋さんとか、
ある野球場の近くの料理屋さん（ココは本当にまずかった
）とかの、
枝豆なんか目じゃない美味しさでした。
家庭菜園の畑の収穫だけだと、年１回しか食べられませんからね。
冷凍の美味しいのって、大事かも！＾＾！
そうだ！来年の神宮球場はこれを持っていこう！
ちなみに、この株式会社ビッグ・エー(ＢｉｇＡ)さん・・・。
日本全国スーパーマーケット情報
（→ http://super.ffa15.com/Default.aspx ）によると。
首都圏に１７２店舗も、あるんですね。
本社が板橋区と聞いて、二度びっくり
。
だって、そんなに目立たないトコにある、スーパーなんですよ。
これからも頑張って下さいね！＾＾！
＜Ｃｕｒｖｅｓ（カーブス）＞に入会して５週間
。
５週間目も１回でした。。。
怠け者のみゅうみゅうです。
このカテゴリー。
みゅうみゅう的には愚痴っぽい感じもあって、
どうかな＾＾；？って思ってたのですが・・・。
最近新しく始まった＜運動記＞面白いね、読んでるよ！って、
言ってくれる人達がいて、かなり恐縮しちゃいました＠＠；。
運動辞めないように頑張ります～～～
。
＜カーブス＞はだいぶ落ち着いてきました。
が、まだ混乱中なので、先週から新しく始めた＜コアリズム＞のお話を！
＜カーブス＞は入館時間、１０～１３時、１５～１８時と狭いので、
コレに合わせて行けない日も多いのと、
女性しか入れないので、しおさんの運動が出来ないのとで、
お家で出来る運動はないかな？って思って始めました。
今まで”家ヨガ”は、たまにやっていたのですが、
基礎体力ＵＰには、筋肉使う運動もしないとですね～～～！＠＠！
で＜コアリズム＞
！
結構、いや、かなり難しいです。
体中心の筋肉、かなり使います。
そして慣れない動きなので、足と手と腰の動きがメチャクチャになります。
３０分やると・・・バテマス・・・
。
でも、腹筋も背筋も二の腕も、合わせて鍛えられそうなので、
続けましょう～～～と話しています。。。
最後に・・・聞いてもらってばかりでも、なんなので・・・
！
今日は、食欲抑える”ツボ”のお話をちょっと書きましょう！！！
おへその上、指１本空けて、３本の指で軽く押します。
みぞおちとゆ～か、胃の部分ですね。
そんなに強くなくても大丈夫ですよ～～～。
お試しあれ！＾＾！
ちなみに女性のツボはお腹周りに結構あります。
お腹を暖めると、顔のむくみも取れますし、
おへそ周り、触ってあげて下さいね！＾＾！
ではでは、５週間目のみゅうみゅうの感想を・・・。
コアリズム使い始めました～～～！
出なくなっていた汗が、あふれるように！
？？？？？？？？ですね。
体の調子が悪かったのでしょうか？
＜カーブス＞の１ヶ月検診がありました。
サイズ的には、全くに近い位変わらないのですが、
体年齢が下がりました！＾＾！
最初の測定では体年齢が実年齢＋１歳だったのですが、
今回は実年齢－3歳！！！
体脂肪が、ほ～～～んのちょっと落ちたのと、
筋肉が少～～～しついたんですね！とのコトでした。。。
やったね！＾＾！
来週は、どうかな～～～？？？
目指せ、体年齢２０代！！頑張れ、みゅうみゅう！
オカメインコの【小次郎】は、とにかく綺麗好き
。
年がら年中、羽の毛づくろいをしています。
ちょっとハネがあると気に入らない、女子高生みたいです。
尾羽の先っぽまで、グッグググッグっと。。。
真剣な時は、音がなるまで、きつくやるんですよ！＠＠！
