FTPテストbyズイフト

ズイフトのワークアウトがいつも辛すぎと感じてて

これはFTPが過大になって無いかと疑問

ちょうど時間が取れる休みだったので

この機会にFTPテストをやってみた

 

結果は260wと逆に上がってしまった😅

つまり数字はウソを付かないので

まだまだサボってると言う事が明白になった

 

もっと苦しめって事だね