最後の仕上げ

たぶん最後の練習日
メンバーはＭ本くんを除くＡチームのみ


ＮＰでは鬼組も居たが一足先に出発

いつものようにもぐ３まで流してアップ
さぁ最後、良いイメージで終わって本番につなげたい


シフト確認、ペダルＯＫ
スタート

出た瞬間ペースが速い
最初の直線でがんがん出るのはいつものＯ本さん
ローテの時に花皇さんに「ちょっと速いよね？」って確認
少し落とす

割と良い感じに回せて笹戸橋
ここで要注意、抑えながらとうふや～トイレ

登りは前でペースキープできてたが、兜橋手前の下りでちょっとずつ開く
まずいと思って声掛け
このチームに自分の脚で下りで差がついたらゲームオーバー

何とか戻して最終スパート
気持ち良くクリアーで小渡○Ｋ


集合写真も


戻りはのんびりと思ってたが、やはりこのままでは終わらせないらしい
普通にしっかり出し切り
途中でうさこ組と遭遇

ＮＰにて燃え尽き


午後は３０数年ぶり高校の同窓会






ついでにちょうど出会った中学の仲間と地元へ移動して今度は即席中学の同窓会
実家近所の情報なのに自分より地方に行った仲間が詳しいのにびっくり


しかし本当にみんなおっさんおばさんになってるのに
会えばすぐに昔に戻れるもんだな、楽しかった