停まらずに

日曜日がＦＤだったので土曜日に軽く走っておく

最近登って無いのでもともと弱い登りがどんどん遅くなるのを感じるが
珍しく脚が軽い感じで、その分か平地が少し走りやすい
ヒルスプリントもひとりで３分切りとちょっと良い感じ

誰も来なさそうだったがサプライズ


とりあえずリハビリでここまでとの事だったけど、復帰おめ～

そこからはひとりなので超軽モードでまずはファミマ


たまには停まらずに走って見ようと多めに補給

４１８を狛犬まで、そこから雨沢なルートで戻る
自分のペースで淡々と走る
ちょっと暑いが気持ち良く進める


早めに帰って子守