インターバルトレーニングか？

職場が変わった関係で新しくなったツーキン経路にも慣れてきた

基本的にど平坦
すかっと高速練習な感じで走れる

ただ、信号と車が多い。。。。。
名古屋の街中だから当たり前っちゃあ当たり前だけど
がーっと走ってきゅっと止まるの繰り返し

自分のペースがまだ安定していないから
止まる信号も日々変わっていく

まさにインターバルトレーニング

高速で、もがいて、止まって、再発進


めざせスプリンターってか？